DEPRESYON

DEPRESYON

DEPRESYON

İstemediğiniz bir ruh haline hepimiz zaman zaman gireriz bu son derece normal. Sorun şurada
başlıyor bu ruh halinden çıkmak istediğimiz zaman çıkamıyor hatta bir ruh halinden diğerine
sürükleniyoruz ve bu durumda ne kendimize ne de başkasına hayrımız dokunmuyorsa
“Depresyon”da olduğunuzdan şüphelenebilirsiniz.

Depresyon Yaşı

Depresyon her yaşta görülebilir. Psikiyatrik hastalıklarda en sık konulan tanı Depresyon’dur. Uzun
sürmesi halinde bir hastalık olarak kabul edilebilir. Kadınlarda erkeklere oranla iki kat fazladır
bunlardan Majör Depresyon nöbetlerle gelir ve tamamen iyileşme olduktan sonra tekrar gelebilir.

Depresyondaki bir kişinin en sık yakınmaları;
Derin üzüntü, umutsuzluk, karamsarlık, hayattan zevk almama, keyif aldığı şeylerden uzaklaşma
hali ve zihinsel dağınıklık olabilir. Depresyondaki kişilerden duyduğum en yaygın cümleler;
Kendimi tanıyamıyorum. İçimde atamadığım birşeyler var, hayat bana ağır geliyor. Canım hiçbir
şey yapmak istemiyor. Sürekli yorgunum ve uyumak istiyorum. Kimseyi görmek istemiyorum.
Kimseye faydam yok. Yaşamın benim için bir anlamı kalmadı. Aşırı unutkan oldum. Dikkatimi
toplayamıyorum..”

Depresyona Girdiğimi Anlayabilir Miyim?

Kendi kendinize soracağınız birkaç soru bu konuda bir fikir verebilir. Bu konuda hazırlanmış
“Depresyon Tanı Ölçüleri”nden yararlanabiliriz. Aşağıdaki sorulardan 5 tanesine “Evet” diyorsanız.
Depresyonda olduğunuzdan şüphelenmekte haklısınız.

 Yaşamdan eskisi kadar keyif almıyorum, hiçbir şey mutlu etmiyor.
 Karamsarlık, ümitsizlik, kötümser düşünceler baskın.
 Kendimi yorgun, bitkin, halsiz hissediyorum.
 Uyku düzenim bozuldu.
 Çok yiyorum (veya aşırı iştahsızım)
 Bedenimde ağrılar, sızılar başladı, göğsüme baskı oluyor, mideme kramplar giriyor.
 Son zamanlarda cinsel ilgimi kaybettim.
 Dikkatim dağınık, birşeyi aklımda tutamıyor, öğrenemiyorum.
 Bu yaşamda işim kalmadığını düşünüyorum ve zaman zaman intihar etmek
istiyorum.

Depresyon geçiren bir insandan; düşünce ve duygu, davranış, motor faaliyetlerde, biyolojik
yaşamsal fonksiyonlarda değişiklikler olur.

Yardım Almalı Mıyım?

Depresyondaki pek çok insan yardım alma fikrine de sıcak bakmaz. Yalnızlaşmak isterken aslında
sevdiklerinden de uzaklaştığının farkında değildir. Başta kendi durumunu yadırgarken zamanla bu
duruma alışıp insanları yadırgamaya başlar. Hepimiz belli dönemlerde depresyona girebiliriz. Sorun
depresyona girdiğinizde başlamaz çıkmak istediğiniz ve haftalar geçmesine rağmen çıkamadığınızda
sorun olur.

UYARI : Verilen bilgiler konu hakkında bilinçlendirmeyi amaçlar. TEŞHİS veya TEDAVİ gerektirecek durumlar için ilgili uzman doktorunuzun değerlendirmesine müracaat ediniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir