Akış, üst düzey yaşantının pisikolojidir. Yavaşlamayı öğrenen, ödül veya takdir beklemez, hayat ile ilişkisini dengeler ve sahip olduğu bütün yazılım ve donanımını verimli şekilde kullanır. Günün başlaması ile birlikte çok sayıda göreve odaklanıyor. Halbuki hızlı ve düşük farkındalıklarla yaşayanlar sürekli birşeyleri yapma ve zorlama döngüsüne takılı kalıyor verimsiz alışkanlıklarımızın meşguliyet içerisinde kaybolup akış mücizesini kaçırabiliyor. Yavaşlamayı öğrenerek anda o anın getirdiklerini en verimli şekilde karşılayabiliriz.  İçinde yaşadığımız sisteme güvenmek ve uyumlu bir ritimle yaşama devam ettiğimizde optimum seçimlerle yaşam kalitemizi arttırabiliriz. Bu sanat sayesinde kendinle tekrar bağlantı kurabilir, en verimli akışını keşfedebilirsin.